4.產傷，如分娩時間過長、難產，容易損傷盆底肌肉和韌帶，過早在月初起床做家務，或過早負荷工作。注意: 孕婦可多鍛煉盆底肌，以縮短妊娠期，避免後遺症。5.長期發展負重進行活動。女性可以經常幹體力活或長期做超負荷工作運動，尤其是對於舉重訓練、負重活動等，腹壓增加，發生影響子宮下垂或內髒下垂的可能性就會大大增高。更年期。專家...

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