溫水浴可以在幾分鍾內恢複發展肌肉酸痛。如果你在鍛煉後肌肉進行面對問題嚴重的酸痛，請嘗試通過使用對於這種環境涼爽有效的方法來舒緩和平靜肌肉。用鹽溫水浴可以得到放松身心，恢複酸痛的肌肉，讓你感覺自己無比的自由。嘗試利用這種奇妙的方法，讓你的身體就會感到一種放松和平靜。4. 按摩按摩可以使人感覺良好，促進血液流動，幫助肌肉放...

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