經常忘記事情?教你增強記憶力的九個方法

休息是為了更好的工作,輕松的生活方式是合理健康的。好好睡一覺醒來,會發現思路特別清晰,記憶力特別好。長期睡眠不足的人容易頭暈,思維遲鈍。所以要想記憶力好,一定要保證充足的睡眠。6.多呼吸新鮮空氣呼吸新鮮空氣會讓人神清氣爽。只有當你神智清醒時,你才能更好地思考。如果你有靈活的頭腦,你的記憶力會變得更強。7.多運動哥倫比亞...

Continue Reading