頭發是由角蛋白組成的，角蛋白是一種容易吸水的蛋白質。泡水後頭發會吸收大量水分膨脹，看起來又亮又飽滿。水分蒸發後，頭發會大大收縮，這樣的膨脹和收縮會對頭發造成很大的傷害。3，很容易意外淹死。遊泳時，呼吸條件較差，身體不會有過剩的氧氣儲備，一旦出現肌肉痙攣、腦缺氧等問題，容易導致窒息和溺水，後果難以評估。

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