一、早晚洗臉

早晚洗臉可以去除多餘的油脂和汙垢、預防粉刺、促進血液打淚溝循環、改善膚色。要想美容護膚有效果，早晚洗臉是美容護膚的第一步，一定要記得做到哦!

美容護膚-早晚洗臉

二、建議用溫水洗澡

洗澡水溫要適宜，溫水最好。 溫水洗澡可以很好地放松身體，促進血液循環。最好是用與體溫差不多的水溫。還有一點需要注意，洗澡時間不宜過長，那樣反而會讓身體失去水分。

美容護膚-洗澡水溫

三、保證充足的睡眠

保持充足的睡眠是美容護膚的關鍵。它對美容護膚的膚色也有pico laser很大的影響，長期睡眠不足就會形成黑眼圈，這是人人皆知的事實。晚上10點到第二天的早上5點，是皮膚修複的最佳時間，而在睡眠中的美容護膚修複才有效。因此，早睡早起保證8小時的充足睡眠時間才能達到美容護膚的效果。

美容護膚-充足睡眠

四、記得用爽膚水

爽膚水作為我們日常補水的產品，基本上是人手一瓶。洗完臉之後使用爽膚水，可以迅速補充水分、調理角質層，使肌膚更好地吸收美容護膚產品。如果省略這一步，美容護膚的效果將大打折扣哦。

美容護膚-爽膚水

五、熱毛巾敷臉

潔面後用熱毛巾敷臉五分鍾。熱敷可以促進臉部的血液循環，使臉部thermage 價錢細胞得到滋潤，幫助肌膚放松，打開毛孔。熱毛巾敷過臉之後塗上美容護膚品，可以幫助肌膚吸收美容護膚品中的營養，更好地防止水分流失，還能讓肌膚在睡眠中輕快地呼吸。