健康

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午睡對身體有好處嗎？要如何睡才算健康？

午睡時間是幾點？午睡一般在12點至15點內的20分鐘最為有效一般認為，這段時間，剛吃過午飯，肚子飽飽的容易犯困，其實並非如此，而是睡覺的時候到了，此時就算是空腹也依然睏意來襲。而在這其中小憩二十分鐘左右，就能使大腦得到很好的休息，下午的表現也會得到格外的...

作者: Ashley • 2023-09-07

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糖尿病嚇人嗎？糖尿病有沒有治療方法？

作者: Estelle • 2023-09-05

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近視能治療嗎？近視人士最關心的十個問題

作者: Elaine • 2023-09-04

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心理治療會讓你更糟嗎?

作者: Jessica • 2023-09-03

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遊泳的好處及弊端

作者: Frederica • 2023-08-31

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焦慮也會導致腸胃疾病?腸胃焦慮怎么辦?

我們通常會有一些心理上的焦慮，比如婚前焦慮、學習焦慮等等，但是胃腸道焦慮，你聽說過嗎?胃腸焦慮是由一些不良情緒引起的，可能是緊張、興奮、煩躁。它們都會影響我們的腸胃消化，危疾保險比較影響我們的食欲。現在這個病也是很多人都會患的病，比如一些面臨高考的學生，一...

作者: Debbie • 2023-08-22

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3 招教你吃對早餐！輕鬆組合健康早餐菜單並不難！

總是吃完早飯就又困又累？還是為了減肥忍著不吃早餐？健康早餐可以讓我們開始精力充沛的一天，正確的吃早餐更有利於身體健康。早餐選擇的3大原則，快來看看哪些組合可以均衡的吃！均衡的早餐可以給我們帶來很多能量。有些人為了節省卡路里而不吃早餐，但是對於那些早上必須...

作者: Kaitlyn • 2023-08-16

健康

我怎麼知道自己是自閉症還是多動症?

我怎麼知道自己是自閉症還是多動症?儘管2019年的研究表明,多動症和自閉症譜系障礙的一些症狀重疊,但存在明顯差异. 患有多動症的人可能會有注意力,多動和衝動方面的挑戰. 但自閉症患者可能在溝通,社交以及受限或重複行為方面存在困難. 銀屑病患者應該避免吃什麼...

作者: Gwendolyn • 2023-08-10

健康

了解自己的體質才知道如何調理經期不適

由於每個人對疼痛或不適的耐受力不同，首先，應該學會瞭解自己的“經前綜合症”，並確定自己的不適症狀偏向哪種體質，以便瞭解疾病的源頭——疾病的起因，到底是怎麼造成的。針對不同的體質，這裏提供了三種最常引起經前不適的體質，並推薦了適合日常生活中調養的漢方食材或...

作者: Alexis • 2023-07-31

健康

小孩子又感冒了會是流感嗎?這4個預防感冒的方法，快收好

近來冷空氣降臨，不少小孩子出現感冒、咳嗽等現象。季節變換，流感橫行，對於開始上幼兒園的小孩子來說，也容易被周圍的感冒的同學傳染。感冒咳嗽的孩子請假不上學就可以斷開傳染源嗎?其實，感冒在大人的眼裏看來是極小的一件事，但對於小孩子來說，盡快減輕病痛折磨，留下病...

作者: Gloria • 2023-07-26

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評測標準與方法在開始評測各種頭皮護理產品之前，我們必須先建立一套科學且客觀的評判標準。這次評測我們特別關注三個核心問題：如何有效進行男士脫髮治療、如何協助牛皮癬自癒過程，以及如何控制惱人的頭油多現象。我們的評測團隊包含了皮膚科醫師、藥師以及實際使用過這些產品的消費者，從多個角度來評估每款產品的真實效果。評測方法分為幾個...

關鍵營養素對抗雄禿與白髮機制當我們談論頭髮健康時，必須先理解兩個關鍵問題的生理機制。雄禿（雄性禿）的成因主要與雄性激素代謝產物DHT攻擊毛囊有關，這會導致毛囊逐漸萎縮，頭髮變得細軟稀疏。而白頭髮的產生則是因為毛囊中的黑色素細胞功能衰退，無法繼續產生足夠的黑色素。要有效減少白頭髮，就需要從營養層面支持黑色素細胞的功能。對...

國際視野培養：澳英留學的全球化體驗差異當我們談論海外升學時，英國與澳洲無疑是兩個最受華人學生青睞的選擇。這兩個國家不僅擁有世界頂尖的教育資源，更提供截然不同的國際化體驗。選擇前往海外升學英國或澳洲，不僅僅是選擇一個求學地點，更是選擇一種生活方式與視野拓展的途徑。英國作為歷史悠久的教育重鎮，其學術傳統與歐洲文化底蘊深厚...

洗衣機清潔的經濟效益分析當我們談論家庭開支節省時，很少人會將目光放在洗衣機這個日常家電上。但您知道嗎？定期進行洗衣機清洗不僅能確保衣物潔淨，更是一項具有長期回報的經濟投資。根據家電維修協會的統計，超過70%的洗衣機故障都與缺乏清潔保養直接相關。透過專業的洗衣機清潔服務，或是學習正確的自行清潔方法，每個家庭每年平均可節省...

選擇正確的清潔液：保護精密鏡頭的關鍵第一步在皮膚科診斷中，dermascope已成為不可或缺的工具，它能幫助醫師觀察到肉眼難以辨識的皮膚細微結構。然而，許多使用者常忽略清潔液選擇的重要性，直接使用酒精或刺激性溶劑擦拭鏡頭，這將對設備造成不可逆的損害。酒精雖然具有消毒效果，但長期使用會腐蝕鏡頭表面的特殊鍍膜，導致影像模糊...

退休金被牆壁滲水蝕穿？長壽風險下的財務盲點 62%退休人士低估房屋維護成本，其中家居漏水問題最常被忽略（來源：美國聯邦住房金融局2022年老年住宅調查）。當傳統4%提領法則遭遇老屋維修危機，退休規劃的完美假設正在現實中崩塌。為什麼看似穩健的退休計畫，會因一道牆縫滲水而產生連鎖財務風險？銀髮族的房屋維護成本低估現象 ...

水光針價錢包含哪些項目？當您第一次接觸水光針療程時，最關心的問題往往是「水光針價錢」到底包含哪些內容。實際上，完整的水光針療程費用通常由幾個部分組成：首先是針劑本身的成本，這會根據選擇的配方有所不同，例如基礎保濕型、膠原蛋白增生型或複合營養型。其次是醫師的專業技術費，這部分反映的是醫師的經驗與美感判斷能力。再來是診所使...

超聲波檢查的原理及安全性超聲波檢查是一種利用高頻聲波來生成體內器官和組織影像的醫學技術。這種技術的原理是通過探頭發射聲波，當聲波遇到不同密度的組織時會產生回波，再將這些回波轉換成影像。由於超聲波不涉及輻射，因此被廣泛認為是一種安全的檢查方式，尤其適合孕婦和兒童。在香港，許多醫療機構如醫健磁力共振掃描中心也提供超聲波檢...

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