香港職場高壓下的健康危機根據香港衛生署最新統計,超過65%的都會白領每周工作時間超過50小時,其中78%面臨慢性疲勞與營養失衡問題。在高節奏的都市生活中,時間碎片化已成為健康管理的最大挑戰——如何在不影響工作效率的前提下維持身體機能平衡?這正是unichi...
作者: Josephine • 2025-11-19
長照風險與財務準備的重要性 隨著醫療技術的進步與人均壽命延長,全球正面臨前所未有的人口老化挑戰。根據香港政府統計處數據,2023年香港65歲及以上人口比例已達20.4%,預估到2039年將上升至33.3%,意味著每三位香港人中就有一位是長者。這種人口結構的...
作者: Gladys • 2025-11-17
敏感肌術後修復的兩難抉擇根據《皮膚病學研究期刊》最新調查顯示,高達68%的敏感肌族群在醫美術後遭遇修復困擾,其中42%的患者因選擇不當產品導致皮膚屏障受損加劇。這群消費者在追求美麗的同時,必須在有限的預算內權衡產品價格與效果,特別是面對動輒上萬元的進口醫美...
作者: Debra • 2025-11-16
嬰幼兒營養需求重點 作為新手父母,最關心的莫過於寶寶的健康成長。江慧中醫生指出,嬰幼兒時期的營養攝取對發育至關重要。母乳是寶寶最好的食物,含有豐富的抗體和營養素,能幫助寶寶建立強大的免疫系統。如果無法母乳餵養,選擇配方奶粉時應諮詢專業的泌尿科醫生推薦,確保...
作者: Jasmine • 2025-11-16
揭開剖腹產寶寶的養育真相 在台北、香港等繁忙都會區,高達68%的白領父母(來源:2023年亞洲育兒壓力調查)表示,他們在育兒與職業生涯的平衡中感到極度焦慮,特別是當寶寶是透過剖腹產方式出生時。這種焦慮往往源自於一個廣泛流傳的迷思:剖腹產寶寶較自然產寶寶更難...
作者: Judith • 2025-11-15
股市震盪下的退休金保衛戰 2023年全球股市波動加劇,香港恒生指數單日跌幅曾達4.2%(數據來源:IMF全球金融穩定報告),這讓許多依靠投資收益維持生活的退休人士陷入財務困境。據香港統計處最新調查顯示,超過65%的退休人士表示股市波動直接影響其生活品質,其...
作者: Vivian • 2025-11-15