心理治療會讓你更糟嗎?

事實上,治療可能是有害的,研究表明,平均大約10%的患者在開始治療後病情會惡化. 然而,對心理治療無害性的信念仍然持續存在並普遍存在.

心理治療能治癒焦慮嗎?

心理治療也稱為談話療法或心理諮詢,它包括與治療師合作,以減輕焦慮症狀. 它可以有效治療焦慮. 認知行為療法(CBT)是焦慮症最有效的心理治療形式.

誰會從心理治療中受益?

當作為單獨治療或與藥物治療結合使用時,心理治療可以改善抑鬱症,一般焦慮症,社交焦慮症,雙相情感障礙,強迫症,恐懼症和恐慌症的症狀(Hunsley,Elliott&Therien,2013).

心理治療能改變大腦嗎?

心理治療改變基因表達. 心理治療通過基因表達的改變改變突觸連接的强度和結構的改變改變大腦神經細胞之間相互連接的解剖模式,從而導致行為的長期改變.

心理治療比諮詢更貴嗎?

教育和培訓也是一個因素

例如,諮詢師(這是一個在當地大學可以獲得的强度較低,費用較低的學位)通常收費低於心理治療師.

心理治療對焦慮有效嗎?

大多數患有焦慮症的患者在經過幾個月(或更少)的心理治療後能够減輕或消除症狀,許多患者在幾次治療後就發現症狀有所改善. 心理學家訓練有素,會根據每位患者的獨特需求製定治療計畫.

心理治療會影響大腦嗎?

心理治療通過改變突觸連接强度的基因表達和改變大腦神經細胞之間相互連接的解剖模式的結構變化,產生行為的長期變化.

誰能從心理治療中受益?

當作為單獨治療或與藥物治療結合使用時,心理治療可以改善抑鬱症,一般焦慮症,社交焦慮症,雙相情感障礙,強迫症,恐懼症和恐慌症的症狀(Hunsley,Elliott&Therien,2013).

你能在家做心理治療嗎?

家庭治療也稱為家庭心理治療,家庭諮詢或家庭治療. 它發生在治療師在一個人的家中提供諮詢時. 家庭治療幫助許多人實現了他們的治療目標.

誰能從心理治療中受益?

心理治療幫助的問題包括:難以應付日常生活, 創傷,疾病或損失的影響,如親人的死亡, 以及特定的精神障礙,如抑鬱或焦慮.